מהו הורה טוב?

השאלה שמלווה אותנו מרגע היותנו הורים, מהו הורה טוב והאם אני מספיק טוב לילד/ה שלי? מהם התפקידים שלי כהורה ומה אני יכול לעשות אחרת?

מלבד השילוב בין היד האוחזת, הברורה והמגבילה לבין היד המלטפת, האמפטית והמעודדת יש להורה עוד שני דברים מרכזיים להקנות לילדיהם: מידה של ערך עצמי ותפיסה של מסוגלות עצמית. ילד שמצליח לרכוש את שני אלה בעזרת הוריו, הוא ילד מאושר יותר ומצליח יותר כי הצליח לפתח חוסן מול אתגרי החיים.

כדי להעצים את הערך העצמי של הילד, תפקידו של ההורה הוא להעביר מסר ברור של אהבה וקבלה ללא תנאי (Brown, 2011). האם זה אפשרי בכלל?

כיצד נחזק את תחושת הערך העצמי של הילד/ה שלי?

ארבע טיפים שימושיים ויומיומיים:

1. חיוך- נסו לחייך בשלושה מצבים בעלי פוטנציאל השפעה: לדוגמה, כשהילד עוזר לאחיו, כשהילד אומר בבקשה או מסדר אחריו.

2. ליטוף- לטפו לפחות פעם ביום את הכתף של ילדכם, מגע עוטף המעניק תחושת ביטחון ורוך.

3. חיזוק- אמרו מילה טובה כל פעם שהילד מתנהג באופן רצוי, אפשר להתחיל בצמד המילים "כל הכבוד לך ש...".

4. מחמאה- מסר חיובי ללא קשר להתנהגות. נסו להחמיא פעם ביום תוך יצירת קשר עין. אפשרי להשתמש במשפט: "איזה כיף לי שיש לי אותך" ועוד.

כיצד נחזק את תחושת המסוגלות העצמית של הילד/ה שלי?

1. הצלחה בביצוע משימות- בקשו מהילד לבצע משימה שלדעתכם הוא יוכל לעמוד בה בהצלחה, בין אם זה מטלה בבית, עשיית שיעורי בית ועוד. חשוב לבחור משימה שהיא איננה באה בקלות לילד והוא נדרש להפעיל מאמץ עבורה.

2. מודלינג- תוכלו להדגים בעצמכם התנהגות מול מצבי כישלון או אתגר, או לחילופין אפשר לספר את סיפורו האישי של אדם שמהווה השראה לילד בנושא התמודדות.

כמה שזה פשוט, ככה יעיל!