טיפול קוגנטיבי התנהגותי

הטיפול פונה לבני כל הגילאים, ילדים, נוער ומבוגרים. טיפול CBT מבוסס על שילוב בין טיפול קוגניטיבי וטיפול התנהגותי.
הטיפול מבוסס על הרעיון לפיו על מנת ליצור שינוי אצל המטופל, יש צורך בשינוי תפיסת המציאות לצד צורך בלמידה ותרגול של התנהגויות חדשות ולמעשה, מנסה ליצור שינוי בדפוסי החשיבה (קוגניציה) במקביל לשינוי דרך הפעולה (התנהגות).

טיפול CBT הינו טיפול קצר מועד, המתמקד ב”כאן ועכשיו” – קשיים, מצוקות ודפוסי חשיבה והתנהגות בעייתיים שגורמים להפרעות רגשיות. טיפול סי בי טי עוזר לפתח דפוסים בריאים דרך תרגול מטלות טיפוליות שמטרתן הגברת הביטחון העצמי, הפחתת הצורך בשליטה ופרפקציוניזם, הפחתת מחשבות מעוותות ומטרידות והחזרת תדירות ועוצמת הרגשות הלא נעימים לרמה נורמטיבית.

הצלחת הטיפול מותנית בשיתוף פעולה אקטיבי של המטופל. הוא או היא מקבלים משימות, שיעורי בית, שעליהם לבצע.

​

הטיפול מותאם לצרכים האישיים של המטופל ומטפל במגוון קשיים: פוסט-טראומה, חרדות מסוגים שונים (חרדה חברתית, חרדת בחינות, חרדה כללית ועוד), OCD, פוביות שונות, קשיים רגשיים, פרידות וגירושין.

***ישנה אפשרות לטיפול פרטני שיינתן דרך אפליקציית "זום" על מנת להקל על הגעתכם לקליניקה בראשון לציון.