הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה  שכיחה בקרב ילדים המאופיינת בקושי בהתרכזות ממושכת. לעיתים קרובות נלווית להפרעת הקשב והריכוז גם הפרעת...

לא קמים אחרי 12. הודיעו להם שאם הם לא משכימים עד השעה 12, אתם תשכימו אותם – לא כדי לעשות דווקא, אלא כדי למנוע מהם להפוך את היום והלילה....

מהי חדוות היצירה? חדוות היצירה היא כל דבר שאני יוזם ועושה.זו פעולה יצירתית שיש בה תוצאה- לכן היא נקראת חדוות היצירה- אני מתמלא סיפוק...

כשאנו נתקלים במילה התמכרות, עולות בראשנו התמכרויות קיצוניות, כמו התמכרות לסמים, אלכוהול, הימורים. הסמארטפון, לא במקרה הוא נחשב להתמכרות...

במהלך תקופת ההתבגרות קיימת רגישות סביב סוגיות של ערך עצמי ושל ביטחון עצמי, בעיקר בשל השינויים שמתחוללים במתבגרים והבלבול שהם זורעים בהם....

הורים רבים מודאגים מההתמודדות הפסיכולוגית של הילדים עם הגירושים ומההסתגלות לחיים החדשים אחריהם: הפיצול בין אבא ואמא, חרדות הנטישה...

אנחנו חיים בעולם עם קצב שינוי מוטרף, תקופה בה צצה תופעת ה-FOMO (fear of mising out), שהטכנולוגיות הופכות כל תגובה למהירה, קלה ורב...

כחלק מתוכנית הטיפול ב-CBT אצל ילדים בני 3-12 ובהתאם למטרות הטיפול, נשתמש בטבלת התנהגות. מזה בעצם? כשילדכם מתאמץ לשנות את התנהגותו, טבלת...

מגיל קטן אנחנו נדרשים לעבור מבחנים, כמעט לכל אורך החיים. אצל חלק גדול של נבחנים, המבחנים משפיעים על תחושת הערך העצמי ונחווים כגורליים וכך...

בשנים האחרונות אנו עדים לשיח ער במרחב הציבורי, המשפחתי, החינוכי והרפואי בנושא הפרעת הקשב ופעלתנות יתר (ADHD). מנתונים רשמיים ידוע כי...

טיפולי cbt בילדים מתקיימים בקליניקה ידידותית עבורם, באווירה בטוחה ומאפשרת. בין טיפול לטיפול תתבצע במרבית המקרים עבודה גם בבית, כולל בעזרת...

האם אתם מתקשים להתגבר על חרדות שונות שפיתחתם וגרמו לכם לשיתוק בתפקוד שלכם? האדם הסובל מחרדה חווה כמה קשיים שמתבטאים בהיבטים פסיכולוגיים,...

טיפול CBT יכול לעזור למגוון גילאים, לרבות ילדים ומתבגרים. מחקרים מראים ש-70-80% מילדים מגיבים היטב לטיפול מהסוג הזה. הטיפול יכול לעזור...

הרגע שבו שמים בצד את שגרת היום הקדחנית ולוקחים הפסקה של אפייה יכולה לתרום רבות לרווחה הנפשית ואלו ששת הסיבות לכך: הבעת יצירתיות- אפייה...

השאלה שמלווה אותנו מרגע היותנו הורים, מהו הורה טוב והאם אני מספיק טוב לילד/ה שלי? מהם התפקידים שלי כהורה ומה אני יכול לעשות אחרת? מלבד...

חשוב לזהות את הסגנון ההורי ואת הפער בסנגנון בין שני ההורים על מנת ליצור הורות מיטיבה. החוקרת באומרינד (Baumrind, 1966) מסווגת לשלושה...

"כל גורם בזמן הטיפול בבישול הוא בעל משמעות. החל מבחירת המטופל מה לבשל, וכלה בהתנהלות שלו בזמן הבישול עצמו. "המטפל מסתכל על הכול", אומרת...

"פעילות הבישול הנה פעילות יצירתית, המעודדת את הילד להביא את עצמו ואישיותו לידי ביטוי כמו גם לאלתר וליצור. לילדים החווים קשיים חברתיים...

חרם, ובמיוחד בגיל בית הספר היסודי, הוא תופעה שממדיה הולכים וגדלים. מדובר בנידוי חברתי של יחיד בתוך קבוצה חברתית והימנעות מכל קשר איתו....

סמכות הורית היא אחת המשימות המאתגרות ביותר בתפקיד ההורות. בעבר, סגנון ההורות היה נוקשה, ולמעשה היה נהוג לציית למבוגרים ללא קול מחאה,...